“上一休一”是一种常见的工作时间安排方式， 指的是工作一天后休息一天，再工作一天再休息一天。这种工作模式适用于需要24小时连续运作的企业和岗位，如医院、安保、酒店等。通过这种方式，员工能够在工作一天后得到充分的休息，从而保证工作的连续性和员工的健康。
需要注意的是，虽然“上一休一”看似是每两天工作一天休息，但实际上它并不违反《中华人民共和国劳动法》中关于每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的规定。因为这种工作模式的总工作时间仍然受到这些法律条款的限制。
在制定“上一休一”劳动合同时，应明确规定员工的工作时间和休息时间，以避免因时间安排不明确而引发劳动纠纷。
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