“如果原本开朗、爱跳广场舞的老人，最近开始变得沉默寡言、不愿社交、对家务和日常活动提不起兴趣，就要引起警惕了。”6月24日，在2025年老年健康宣传周活动现场，专家提醒，这些看似“性格变化”的表现，可能正是老年抑郁的早期信号。
公园里“看起来健康”的老人，真的都健康吗？
24日上午，记者在广州雕塑公园看到，不少老人正在跳舞、打太极、慢跑、唱歌，看起来身体硬朗、精神愉快。
“我平时写毛笔字、画画，也经常来公园散步，每天都有安排，活得很满足。”70岁的陈阿姨刚刚参加完现场义诊互动问答后笑着说，她觉得自己身边的同龄人都比较开朗，“大家一聊天，心就亮堂起来。”
但表面看起来乐观的老人，也可能在心理层面悄然出现问题。白云区嘉禾社区卫生服务中心精神科医生郭佳彬表示，在辖区3000多名65岁以上老人中，超过20%存在不同程度的情绪或认知问题，“有些老人不愿承认自己心里不舒服，但会表现为失眠、食欲差、记忆力减退、烦躁易怒等。”
家属陪同就医，早识别是关键
随着人口老龄化加剧，患有情绪障碍的老年人逐年增加。“焦虑、孤独、恐惧情绪的积累，常常让老人对负面信息格外敏感。”广州医科大学附属脑科医院老年神经学中心主任周华荣指出，一些老人因轻微不适便反复拨打120，甚至出现“惊恐发作”等典型焦虑症状；还有的老人过度依赖网络信息，被短视频误导，陷入“伪科学保健品”骗局，家庭关系因此紧张。
“如果老人出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等情况，家属应陪同前往正规医院就诊，排查是否为老年抑郁或痴呆。”周华荣强调，情绪障碍本身也是老年痴呆的风险因素，特别是在早期识别和干预阶段，专业帮助尤为关键。
子女如何“远程守护”老人的心理健康？
对于远在外地的子女，郭佳彬医师建议：
·尽量保持定期通话、视频联系，主动倾听，不只是问“吃了没”
·留意情绪变化，老人常说“我没事”“你忙吧”，反而可能是需要关注的信号
·鼓励老人参与社区活动，建立属于自己的“老友圈”
·若有条件，鼓励老人参与心理咨询、接受专业评估
“我们医生、志愿者和关爱小组，就是在替子女守着父母。”郭佳彬说，家属的支持，依然是最有效的“良药”。
广州筛查25万老年人，“防治痴呆”在行动
近年来，广州市积极响应国家“老年痴呆防治行动计划”，在免费体检中增设认知功能和心理健康筛查项目。据周华荣介绍，自2024年起，广州市已完成约25万人次的痴呆筛查工作，并探索将数字化筛查手段嵌入基层体检流程中，实现自动化数据收集与干预提醒。
他提到，目前医学界已确认，阿尔茨海默病可在发病前十年，通过脑内特定病理蛋白提前识别。若在“轻度认知功能障碍”阶段及时干预，有望延缓甚至逆转部分病情。广州也已引入相关“单抗类”药物进行临床应用。
“我们医院通过血液检测，就能判断是否存在相关风险蛋白，准确率超过九成。”周华荣表示，目前已有部分患者在用药一年后状态明显好转，尤其是相对年轻的患者，“家属普遍反映记忆力没有继续恶化，甚至比以前更好。”
广场变身课堂，老年健康宣传周启动
6月23日-29日，广州市全面开展老年健康宣传周活动，由广州市卫生健康委联合白云区卫生健康局主办，以 “银龄健康，从心启航” 主题。6月24日活动现场，通过义诊、咨询、趣味答题、心理讲座等方式，为老年人提供了丰富的科学实用医疗知识。
文｜记者刘颖颖 通讯员 穗卫健宣图｜通讯员提供
相关文章：
爸妈的情绪，你多久没留意过了？广州启动老年健康宣传周活动06-24
静宁：“银发乐园”让乡村夕阳更灿烂06-18
高考志愿填报陆续启动，医学专业有哪些？06-18
仲恺农业工程学院科技特派员团队赴丰顺县助力食品营养与安全建设06-16
福建仙游8岁男孩爬山失联超40天，家属最新发声：只相信科学06-14