大家知道蒲公英是一种很好的中药材,用蒲公英泡水可以起到清热解毒消炎等作用,因此大家可以试试蒲公英,其实除了泡水喝还有更多的食用方法,比如与其他的食材搭配,也有很好的效果,除了泡水,蒲公英3种配伍做法,药用价值或更佳。
1.蒲公英+绿豆,熬制成汤
众所周知,绿豆也是一味清热的食材,和蒲公英搭配食用,会起到一定的清热解毒、利尿消肿的功效,不过本品性寒,所以脾胃虚寒的人要慎用。
2.蒲公英炒肉丝
猪肉我们经常吃,但其滋阴润阳、补中益气的效果,却极少人知道。将蒲公英沥水洗净,和猪肉一起炒,还很美味哦。
3.蒲公英+桂花,泡茶
蒲公英和桂花一同泡茶,不仅可以用于治疗上火而导致的牙龈肿痛和口腔溃疡等情况,对于一些季节性的流感,也有很好的预防
虽然说蒲公英泡水喝有很多的好处,很多人也经常泡水喝用来养生。但是有些人是不适合喝的,那么都有哪些人群呢?来看一下:
1、体质阴寒的人
因为蒲公英比较偏寒,所以体质阴寒的人要慎用,即使要使用,也得注意用量,切记不能过多。
2、脾虚便溏者
脾虚便溏是指哪些肠胃不好,大便黏马桶的人群,对于此类人群不宜过量服用蒲公英,若大量服用,可能会导致腹泻,损伤肠胃健康。
3、低血压人群
其实蒲公英是有一定的降血压的作用的,所以对于血压比较低的人群来说,最好不要饮用蒲公英泡的水,以免导致血压过低从而对身体造成影响。
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