薏仁绿豆粥
它在中医里有利尿、改善水肿的效果；
薏仁：
本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；
常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效
绿豆：
有消暑益气、清热解毒等食疗功效。 具有良好的清热解毒功效；
材料
绿豆 250克
薏仁米 50克
蜜 适量
做法
1、将薏仁与绿豆浸泡一夜
2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时
3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊
4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。
小贴士
胃寒的亲们不要加蜂蜜哦。
相关文章：
ZKAT指纹锁服务号码-故障报修热线号码实时反馈-今-日-资-讯04-20
钻麦保险柜维修售后号码24小时丨全国400服务点实时反馈-今-日-汇-总04-20
帅丰集成燃气灶售后全国服务号码多少实时反馈-今-日-更-新04-20
威特尼壁挂炉用户售后客服中心实时反馈-今-日-汇-总04-20
艾瑞科壁挂炉服务号码24小时-售后号码实时反馈-今-日-资-讯04-20
美的燃气灶售后服务热线号码-全国各售后号码实时反馈-今-日-汇-总04-20