运输白粉（海洛因）的判罚主要依据《中华人民共和国刑法》第三百四十七条的规定。具体判罚如下：
运输白粉数量较小
运输白粉一克以上不满十克，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
运输白粉数量较大
运输白粉十克以上不满五十克，处七年以上有期徒刑，并处罚金。
运输白粉数量巨大
运输白粉五十克以上，处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。
涉及其他情节
走私、贩卖、运输、制造毒品集团的首要分子。
武装掩护走私、贩卖、运输、制造毒品。
以暴力抗拒检查、拘留、逮捕，情节严重的。
参与有组织的国际贩毒活动。
建议
积极配合调查：如果被发现运输白粉，应积极配合警方调查，如实供述自己的行为，以争取宽大处理。
寻求专业法律援助：在面临法律追究时，应尽快联系专业律师，了解自己的权利和义务，制定合适的辩护策略。
远离毒品：为了自己和他人的健康及生命安全，应坚决远离毒品，不再参与任何与毒品相关的活动。
希望以上信息对你有所帮助。
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