背托福词汇的方法有很多，以下是一些有效的策略：
制定合理的计划：
制定一个周密的计划，按部就班，反复循环。考前将单词手册背诵3遍，第一遍仔细学习，第二遍进行巩固，第三遍查漏补缺加深印象。
听说读写齐头并进：
不要只通过视觉记忆单词，同时听标准的录音，嘴里不停地跟读，并记录自己的发音。这样可以将单词记忆得更深刻。
使用多种记忆方法：
不要迷信一种记忆方法，可以结合联想记忆法、词根词缀法、图例法等多种方法来记忆单词。
在语境中学习：
将单词放在具体的语境中去理解和使用，通过大量的听说读写练习来巩固单词的读音、意义和用法。
选择合适的词汇书：
选择一本适合自己的托福词汇书，从选词范围、词汇的中文意思选取、例句等方面全面学习。
设定背单词计划：
根据自己的实际英语水平制定一个详细的背单词计划，分阶段完成，确保每个阶段都有明确的目标。
重复和复习：
通过不断重复和复习来巩固记忆，单位投入低，重复频率高。
利用零碎时间：
利用早晨、晚上等零碎时间来背单词，提高学习效率。
结合实际应用：
在听力和口语练习中，边听写词汇边跟读出来，效果会更好。
制作词汇卡片：
将单词录成卡带，每日听之方可入眠，帮助记忆。
通过以上方法，可以更有效地记忆托福词汇，提高英语水平。建议根据自己的学习习惯和时间安排，选择合适的方法进行学习。
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