要停止监控录像，你可以根据具体的监控设备和设置采取以下方法：
使用物理遮挡方法
使用胶带、纸张或其他遮挡物将摄像头完全遮挡住，这样摄像头就无法拍摄到任何画面，从而达到不录像的目的。
使用电子设备干扰方法
使用红外线发射器或频率干扰器来干扰监控摄像头的信号接收，使摄像头无法正常工作，无法录像。
寻找监控死角和盲点
仔细观察监控摄像头的布置，找到无法被监控到的死角和盲点，并尽量避开这些区域，使摄像头无法拍摄到关键画面。
与监控管理员沟通
如果以上方法无法达到预期效果，可以尝试与监控管理员进行沟通，说明理由和需求，请求他们停止对某个区域的监控录像。在一些特殊情况下，监控管理员可能会考虑并同意停止录像。
通过监控软件或设备控制面板停止录像
如果是电脑采集卡录像，可以关闭录像软件或关闭电脑、拔掉摄像机电源来停止录像。
如果是硬盘录像机录像，可以在录像屏幕上单击鼠标右键，选择停止录像或关闭录像机，或者拔掉摄像机电源来实现暂时停止录像。
对于网络摄像头，可以在相应的手机应用或网页管理界面中找到录像设置，关闭录制或设定为警报触发录像，避免持续录像。
调整监控系统的录像设置
有些高级的监控系统支持分时段设置，例如仅在白天或有人活动时才启动录像，其他时间则只显示图像。通过调整这些参数，可以达到停止录像的目的。
建议
物理遮挡和 电子设备干扰方法虽然简单有效，但可能会引起注意，不建议在需要长期监控的环境中使用。
寻找死角和盲点是一种更为隐蔽的方法，但需要仔细勘察监控布局。
与监控管理员沟通是最为稳妥的方法，尤其适用于需要长期或特殊情况下停止录像。
通过软件或设备控制面板停止录像是一种常见且有效的方式，适用于各种监控设备。
调整监控系统设置适用于需要灵活控制录像时长的场景。
选择哪种方法取决于你的具体需求和环境，选择最适合你的方案即可。
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