离婚后照顾好孩子需要多方面的努力，包括心理、生活和教育等方面。以下是一些建议：
保持沟通和理解
夫妻之间要坚持以孩子为中心，尽量给予最完备的照顾和关爱。
保持良好的沟通和合作，共同关心孩子的成长和发展。
关注孩子的心理健康
孩子在肉体上与你分离后，他们的心理世界也会出现波动。父母要多为孩子说话、倾听孩子的话、鼓励孩子，协助孩子排除不正确的心理想法，帮助孩子回到正常的生活中。
保持乐观的心态，避免让孩子因家庭矛盾带来的成长问题。
日常生活的陪伴
在孩子身边多呆一会儿，和他们聊聊天，听听他们的故事以及理解他们的想法和感受。
通过电话、短信、邮件等方式经常联系孩子，多关心他们的生活和学习情况。
教育方式的变化
重新审视教育方式，用一种更加开放和亲切的方式来关注孩子的成长，与孩子分享心情，培养孩子的责任意识，以及注重孩子的思维习惯。
确定抚养费计算方法
未成年子女的抚养费是父母的一项重要负担。具体数额可以根据收入状况、固定收入比例等因素进行计算。抚养费的给付方式也可以根据实际情况进行协商。
维护未成年监护权
父母离婚后，对未成年子女的监护权不因抚养权的转移而受到影响。无论子女由父亲还是母亲抚养，父母都拥有法定的监护权。
减少对孩子的冲击和影响
父母不要在孩子面前争吵、吵架，不要让孩子成为自己情绪的出气筒。
不要把孩子当做自己感情上的筹码，不要让孩子成为自己争夺权益的对象。
保持稳定的生活环境
尽可能降低因离婚所导致的生活变动，例如搬迁住所、转换学校等。稳定的生活环境有助于孩子更顺利地适应新生活状态。
关注孩子的情感需求
密切关注孩子的情绪波动，适时提供关爱和支持。若有需要，可寻求专业心理咨询师的协助。
尊重孩子的意愿
如果孩子希望与另一个父母生活，不要让孩子感到无法选择。尊重孩子的意愿，给他们自由和空间。
制定合理的探视时间
如果条件允许，父母可以采取轮流照顾孩子的方式，也可以协商制定出合理的探视时间。
给予经济支持
离婚后，要给予孩子充足的经济支持，确保孩子的生活质量不受影响。
制定新的家庭规矩
父母可以协商制定一些新的家规，以保证孩子的安全和稳定。
通过以上这些方法，父母可以在离婚后更好地照顾孩子，帮助他们度过这个困难时期，并健康成长。
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