要求工资的理由可以多种多样，以下是一些常见且合理的理由：
合同约好
如果雇主没有按照合同约定支付工资，你有权要求雇主履行合同义务并及时发放工资。
法律规定
根据《中华人民共和国劳动法》和其他相关法规，雇主必须准时支付工资。
工作量与工资不匹配
如果你所从事的工作量较大，而工资水平与之相比存在明显差距，你可以提出工资调整的要求。
生活成本增加
由于物价水平上涨，你目前的工资已经无法满足基本生活需要，因此要求调整工资。
缺乏福利和保障
如果公司没有为你办理养老保险和社会保险等手续，这可能会影响你的实际收入，你可以以此为由要求调整工资。
同岗工资差距
如果你与同事的工资水平存在较大差距，且这种差距不合理，你可以提出调整工资的要求。
工作表现与贡献
如果你在过去的工作中表现出色，为公司创造了显著利润或节省了大量成本，你可以以此为由要求加薪。
公司经营状况
如果公司经营状况良好，但你的工资水平却长期未涨，你可以提出加薪要求。
家庭因素
如果你因工作原因离家较远，每年回家的路费相当于一个月的工资，且公司没有提供年终奖等福利，这些因素都可以作为要求加薪的理由。
法律法规变更
如果相关法规发生变化，导致你的工资水平低于法定标准，你可以要求调整工资。
在提出这些理由时，建议你准备充分的证据来支持你的要求，例如工作合同、工资条、银行流水、工作表现记录等。此外，与老板进行沟通时，要保持冷静和专业，明确表达你的诉求和期望，并询问老板的意见和反馈。如果沟通无果，可以考虑通过劳动仲裁等法律途径来维护自己的权益。
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