阅读灯一般选择 3瓦到5瓦左右的LED灯泡比较合适。LED灯泡具有节能、寿命长、无频闪、高显色指数等特点，能提供较为舒适的照明效果，并且对使用者的视力有一定的保护作用。此外，阅读灯的灯光颜色建议选择暖白光，这样的灯光比较柔和，照明效果接近原物的本色。
白炽灯虽然显色指数达99%，与自然光最接近，但相对较费电，且使用寿命较短。黄光适用于阅读，能营造温馨的阅读氛围，但中性光更适合阅读，因为它能让眼睛感到极度舒适，并且有助于高度集中注意力。
综合考虑，LED灯泡是阅读灯的理想选择，尤其是带有暖白色灯光的LED灯泡，既能提供舒适的照明效果，又能保护视力。
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